Поделитесь ссылкой c друзьями




Статьи
Блокнот
"ЧТО и КАК"

  • Что вы знаете о сне?
  • Как справиться с усталостью?
  • Что...
  • Как...
Читать


релакс Релакс Зона
Релакс Музыка ЧТО и КАК


Рассылки
Час Йоги
Кулинария йогов.
 


Полезные статьи

Страницы: 1 2 3 4 5 6

Наука релаксации

Ритм жизни человечества в наше время вызывает огромное физическое и психологическое напряжение. В нашей жизни много привычек, которые не свойственны природе человека, с другой стороны нами забыто то, что нам свойственно и необходимо.
Релаксация - необходимый элемент жизни человека, но мы разучились правильно расслабляться и придаем этому мало значения, а напрасно. Достаточно понаблюдать за мудрой природой, чтобы убедиться, что релаксация присутствует во всем, что живет и дышит.
Регулярная релаксация позволит вам пополнить и сохранить энергию, а это необходимо для активной жизни. У большинства из нас жизнь построена на расходе энергии, частенько совсем неоправданном и не заботимся о ее пополнении.
Читать дальше

Темп нашей жизни

Суета современного мира создает напряжение в нашей жизни. Мы стараемся сделать все больше и больше, потому что считаем, что только так мы приблизимся к счастью и удовлетворению. На самом деле это иллюзия. Спешка и суета управляется нашим ЭГО, оно ошибочно считает, что наше счастье возможно только тогда, когда мы будем иметь и делать очень много всего. Наше ЭГО все время торопится и болтает о прошлом и будущем. Проблема в том, что мы не живем в настоящем моменте, а это значит, что живем не правильно.
Читать дальше

Медитация на дыхание

Дыхание - это то, чем обладает каждый человек и поэтому является доступным способом повысить энергетику, укрепить здоровье, гармонизировать внутреннее состояние и улучшить самочувствие. Медитируя на дыхание, можно научиться быть осознанным, почувствовать целительную энергию, растворить блоки, препятствующие нормальному функционированию организма. Эта медитация совсем не сложная, но оказывает очень благотворное влияние на весь организм.
Читать дальше

Cамый пожилой йог России

Дмитрий Владимирович Куликов родился в 1913 году. В детстве он был очень болезненным ребенком. Получил музыкальное образование и играл в военном оркестре. Прошел всю войну и победу встретил под Кенингсбергом. После окончания войны медицинское обследование состояния здоровье показало, что он болен серьезной болезнью - туберкулезом. Дмитрий Владимирович искал способ излечения от смертельно опасной болезни. Ему в руки попалась статья о дыхании йогов. Он начал заниматься по системе, изложенной в статье и, спустя несколько месяцев, болезнь отступила и оставила его навсегда. С тех пор, всю свою жизнь Куликов занимается йогой.
Читать дальше

Что думают йоги о питании человека

Вопреки расхожему мнению йоги считают сытный завтрак врагом человека. Это связано с тем, что с полуночи до полудня энергетика человека не настроена на прием пищи. Если же все-таки есть желание позавтракать, то можно выпить сок, чай их трав или съесть какой-либо фрукт. Поле 12 часов дня можно 2-3 раза поесть. Йоги не едят позже 18 часов и считают, что между приемами пищи желудок должен отдыхать. Очень важно, по мнению йогов, в каком эмоциональном состоянии человек готовит и ест пищу. Отрицательные вибрации впитывает пища и вместо пользы принесет вред организму. А блюдо, приготовленное в хорошем настроении и с добрыми мыслями, будет вкусным и полезным. Йоги рекомендуют заполнять желудок на половину. А проверить это просто. Спросите себя: хочу ли я съесть кусочек черствого хлеба? Когда получите ответ: нет, вставайте из-за стола.
Читать дальше


Страницы: 1 2 3 4 5 6

Другие статьи:

Тибетская йога омоложения
Йога для лица
Повышение уровня сознания. Насколько это важно?
Бумеранг Ноосферы
Йога и курение
Йога упражнения. Памятка для начинающих.
Крийя – йога.
Упражнения йоги, приносящие радость и успех.

Возьми ЙОГУ с собой в дорогу
Три упражнения йоги против бессонницы



главная
На главную страницу сайта




Новости сайта

18.12.2012
Скручивания для позвоночника и очищения организма
читать

Глубокая медитация
скачать

10.11.2012
Упражнения йоги для правильной осанки
читать

Медитация для сна
читать

Аудио книга "The Power of Now"
скачать




Популярное
Дорожная йога
Йога от бессонницы
Йога для похудения
Памятка о йоге
Йога и курение
Йога. Радость. Успех.
Йога омоложения
Йога для лица
Поза ЛОТОСА
Приветствие Солнцу
Польза йоги
Релакс музыка






Copiright © 2009-2012  www.chasyogi.ru