Поделитесь ссылкой c друзьями




Статьи
Блокнот
"ЧТО и КАК"

  • Что вы знаете о сне?
  • Как справиться с усталостью?
  • Что...
  • Как...
Читать


релакс Релакс Зона
Релакс Музыка ЧТО и КАК


Рассылки
Час Йоги
Кулинария йогов.
 


лотос

Лотос - прекрасный цветок. Он зарождается в илистом дне, стремительно проходит толщу воды, чтобы на поверхности раскрыться во всём своём великолепии.
Вечером лотос закрывает цветок и исчезает под водой, а утром, вновь появляясь, встречает новый день и снова раскрывает свои лепестки.
Структура его лепестков и листьев уникальна. Она позволяет лотосу самоочищаться. Пыль и грязь собирается в капли и затем стекает.
Корень лотоса - образ всего низкого и тёмного. Стебель - образ души, стремящейся к свету.






Каждый человек, по глубинной сути своей, подобен лотосу и, проходя сквозь "толщу мутной воды", изменив свой образ жизни, может превратить ее в прекрасный цветок.

Йога – это образ жизни.

Наш современный мир переполнен различными стрессовыми ситуациями, конфликтами на  работе, среди друзей и дома. В таких экстремальных для психики человека и всего организма в целом условиях, особое внимание следует уделить здоровью и образу жизни. Очевидно по причине того, что человек подсознательно стремится к обретению покоя, освобождению от всех видов стрессов и достижению внутренней гармонии, здоровый образ жизни, как попытка найти «потерянный рай» стал весьма популярен.

Здоровье сегодня признано основным индикатором, который характеризует жизненные силы и качество жизни каждого человека. К сожалению, достигнуть настоящей целостности невозможно, если работа ведется только над телом и человек не уделяет никакого внимания, либо уделяет его в недостаточном количестве, мыслям и различным движениям собственной души.  Сочетание заботы о теле и развитие духовных качеств дают уникальную возможность ощущать радость этого мира и бытия человека в полной мере.

Йогой называют учение, сформировавшееся еще во времена далекой древности. Она учит нас о совершенствовании, как тела, так и духа. Это настоящая система практик, которая способна не только раскрыть энергетический потенциал любого человека, но и направить полученную энергию в нужное русло. 

Йога способна оказать помощь во многих жизненных преобразованиях. Тем, кому интересен такой образ жизни, кто на самом деле готов изменить себя, йога подарит высокое качество жизни, наполненной комфортом и приятными ощущениями.

Проблемы решит такой комплекс, как множество несложных йога упражнений для тела человека, которые будут сочетаться с правильным питанием, рецепты которого можно узнать из кулинарии йогов. Совершенствовать душу человека йога советует медитацией. Простые советы этой философии помогут решит множество проблем. 

Благодаря использованию качественных товаров для йоги, занятия станут максимально комфортными и дадут быстрые результаты.

Дополнительный прилив сил способна обеспечить йога пальцев.

Для улучшения зрения искусством йоги разработан такой комплекс упражнений, как йога для глаз.

Изучив советы йогов, давно выбравших такую жизненную философию, вы сможете пройти курсы голодания, а также изучить целый комплекс приемов очищения организма и гигиены.

Моментальный результат, который часто бывает необходим в различных ситуациях современного мира, даст мини – йога. Такие упражнения сочетают максимум пользы и минимум временных затрат и подготовки.

Восстановление сил после стрессов, хорошее настроение и бодрость подарит красивая релакс музыка, дающая глубокое расслабление.
В современном мире существует множество мудрейших притч, написано целое собрание полезных книг, снято множество интереснейших фильмов.  Ими можно воспользоваться для того, чтобы остановиться и задуматься. Регулярно посвящая немного времени развитию своей души, вы скоро сможете почувствовать, как глубоко внутри вас что-то начинает меняться. Со временем изменится все: реакции, восприятие, эмоции. Следствием этого станут позитивные изменения в жизни каждого, кто решил начать занятия йогой.

Различные статьи, посвященные теме йоги, могут быть полезны не только в теории, но и на практике. 

Медитативная живопись – настоящий бальзам для человеческой души. Созерцая такие картины, вы наполните душу умиротворением и покоем, и, скорее всего, найдете ответы на давно волнующие вопросы.
Благодаря использованию развивающих программ, вы получите уникальные новые навыки и быстро расширите возможности организма.

Просмотрев красивые фотографии, вы расслабитесь, глядя на животных и виды природы.

Грамотные мысли, разум в выборе образа жизни – путь, решающий проблемы. Использование мудрости йогов сделает шаги легче.  Жизнь получит новые краски, благодаря часу йоги в день. Задумайтесь, возможно, и в вашем расписании найдется время для такого приятного и полезного занятия, совершенствующего тело и дух.


«Если мы хотим изменить мир, то начинать следует с себя»
Д.Чопра






Новости сайта

18.12.2012
Скручивания для позвоночника и очищения организма
читать

Глубокая медитация
скачать

10.11.2012
Упражнения йоги для правильной осанки
читать

Медитация для сна
читать

Аудио книга "The Power of Now"
скачать




Популярное
Дорожная йога
Йога от бессонницы
Йога для похудения
Памятка о йоге
Йога и курение
Йога. Радость. Успех.
Йога омоложения
Йога для лица
Поза ЛОТОСА
Приветствие Солнцу
Польза йоги
Релакс музыка






Copiright © 2009-2012  www.chasyogi.ru